お悩み別コラム– category –
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お悩み別コラム
心底気分が落ち込む時に、スッキリ立ち直る秘策
せっかくの週末、暗い話題でスミマセン。 日々の落ち込み、あなたはどうやって解消していますか? 嫌な目にあった時。 ひどいこと言われた時。 理不尽な態度を取られた時。 ガツーンと頭に来て、ズキズキッと胸に突き刺さり、心が嫌ーな気持ちで支配されて... -
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2017年、目標達成方法
今年ももうすぐ春が来ますね。 あっという間に3ヶ月が経とうとしています。 一年の1/4が過ぎた今、ちょっと今年を振り返ってみましょう。 2017年の目標は立てましたか?実行していますか? 目標を立てても途中で忘れちゃうし、実行しないから・・・と思っ... -
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新しいことを始める時に!自由時間のスペースの作り方
図書館、大好きなんです! 先日、印象に残る本と出会いました。 有名な「夢を叶えるゾウ」です。 「スパルタ婚活塾」などで有名な水野敬也さんが作者です。(私自身は彼の存在を昨年春の中谷美紀のドラマで知りました。あのドラマ、大好きだった☆) ざっく... -
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自分軸を知って、ブレない私になる方法
女30代後半にも入ってくると、日々の生活のフッとした合間に、「なんで生きてるんだろ」って感じること、ありますよね。 20代の頃は目の前のことに夢中だったし、恋愛にハマっていた方も多いかと思います。 でも、いろんなことを経験して、だんだんと、も... -
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幸せな人になるためのたった1つのコツ
先日、近所のお花屋さんで、1800円のうすいベージュピンクの可愛いバラの花束が1000円になってたんですよ! 買ってきて、家にあったガラスの花瓶に活けて、リビングの机に飾っておきました。 今1週間くらい経ってますがまずまず元気で、見るたびに心がぽわ...